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Article · Neurodiversité & Société

Ce que votre écart qui dérange
dit du système dans lequel vous évoluez

« Vous êtes trop. » Et si ce n'était pas vous, le problème ?

⏱️ 7 min✓ Sophie Lalanne📅 22 septembre 2026
Sophie Lalanne, coach HPI certifiée
Sophie Lalanne Coach HPI certifiée · Thérapeute holistique ⏱ Temps de lecture : 7 min
Un homme vu de dos face à une grande fenêtre ovale encadrée d'or, contemplant une ville au crépuscule dans des tons chauds ambrés

Dans cet article : Le miroir plutôt que le diagnostic · Carlos Tinoco et le renversement · Le stigmate selon Goffman · La différence comme philosophie (Schovanec) · Se réapproprier l'écart : de la honte au levier

Introduction

On vous a sans doute déjà renvoyé la même phrase, sous des formes différentes : "vous êtes trop." Trop direct(e), trop intense, trop lucide, trop sensible. Chaque fois, le message implicite est le même : c'est à vous de vous ajuster, de vous adoucir, de rentrer dans un moule qui, visiblement, n'a jamais été pensé pour accueillir votre fonctionnement.

Dans le premier volet de ce diptyque, on a cartographié l'effet que produisent les profils HPI, Asperger et TDAH sur leur entourage — au travail, en amour. Mais il manque une pièce à ce puzzle. Cet effet que vous provoquez, est-il vraiment le symptôme d'un problème qui vous appartient ? Ou est-il le révélateur d'un système qui tolère mal l'écart, quel qu'il soit ?

Le miroir plutôt que le diagnostic

Le psychanalyste Carlos Tinoco, dans Les surdoués et les autres — penser l'écart (JC Lattès, 2018, coécrit avec Sandrine Gianola et Philippe Blasco), propose un renversement précieux. Pour lui, ce que l'on prête aux "surdoués" comme particularités propres — l'ennui, le rapport compliqué à l'autorité, la quête de sens — ne leur est pas exclusif. Ces difficultés traversent la plupart des parcours scolaires et professionnels ; elles sont simplement rendues visibles, amplifiées, par des profils qui ne savent pas les taire ou les camoufler.

Autrement dit : le HPI qui s'ennuie en réunion ne révèle pas une fragilité individuelle, il dénonce un modèle de réunion inefficace. La femme HPI jugée "trop intense" ne dysfonctionne pas, elle refuse — consciemment ou non — de se conformer à une modération sociale que personne n'a jamais interrogée. L'écart agit comme un miroir grossissant : ce que vous vivez fort, d'autres le vivent en sourdine, sans jamais le nommer.

Votre différence cesse d'être une anomalie à corriger pour devenir un signal — que vous êtes en position de lire mieux que quiconque.

Le stigmate, ou comment le regard fabrique la différence

Le sociologue Erving Goffman, dans son ouvrage classique Stigmate, décrit comment une société attribue à certains individus un attribut "discréditant" qui les fait basculer d'une identité ordinaire à une identité suspecte — non pas parce que le trait en question est en soi problématique, mais parce que le regard collectif le désigne comme un écart à gérer, à cacher, ou à justifier.

C'est très exactement ce que vivent nombre de profils neuroatypiques : le trait n'a rien d'un défaut en soi, mais il devient un stigmate parce qu'il ne cadre pas avec la norme implicite du groupe. Le lanceur d'alerte HPI n'est pas un rabat-joie ; il est catalogué comme tel parce que sa lucidité dérange un consensus de façade. La femme Asperger qui "manque de codes sociaux" ne manque de rien ; elle joue simplement selon une autre grammaire, que le groupe refuse de reconnaître comme légitime.

Comprendre ce mécanisme ne supprime pas l'inconfort d'être perçu(e) comme différent(e). Mais cela déplace la responsabilité : ce n'est pas votre trait qui pose problème, c'est l'absence de place que le collectif lui fait.

La différence comme philosophie, pas comme défaut

Josef Schovanec, philosophe autiste Asperger, porte une idée féconde dans ses écrits et interventions publiques : l'autisme, et la neurodivergence plus largement, ne sont pas des maladies à guérir mais des façons d'habiter le monde et de penser, avec leur cohérence propre. Sa position déplace le débat du terrain médical vers le terrain philosophique — la question n'est plus "comment normaliser cette personne" mais "quelle légitimité accorde-t-on à une autre manière de percevoir et de raisonner".

Cette idée résonne directement avec le premier article : le lanceur d'alerte HPI, la femme "bisounours" qui camoufle sa lucidité, la personne Asperger jugée froide — tous partagent une même expérience de fond, celle d'une pensée cohérente en elle-même, mais lue comme défaillante parce qu'elle ne suit pas la trajectoire attendue.

Se réapproprier l'écart : de la honte au levier

Une fois ce renversement fait, plusieurs appuis concrets deviennent possibles :

En conclusion

Vous n'êtes pas une anomalie à corriger dans une machine qui fonctionnerait très bien sans vous. Vous êtes souvent celui ou celle qui rend visible ce que la machine préférait ne pas voir. Ce diptyque n'a pas pour but de vous dédouaner de tout effort relationnel — le premier article vous donnait des leviers concrets pour cela — mais de vous redonner la mesure exacte de ce qui vous revient, et de ce qui revient au système. Si cette lecture vous parle, la Méthode Phoenix XXI et les accompagnements proposés peuvent vous aider à faire cette part des choses, et à transformer votre écart en position plutôt qu'en fardeau.

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Ce que disent les lecteurs

E
Élodie F.Enseignante, HPI
★★★★★

"« Trop par rapport à quelle norme, fixée par qui, au bénéfice de qui ? » Cette question a fait basculer quelque chose. Je passais mon temps à m'excuser d'exister comme je suis, sans jamais interroger le moule."

Août 2026
R
Rémi C.Consultant, Asperger
★★★★★

"Le renversement de Tinoco est saisissant : si le HPI qui s'ennuie en réunion dénonce un modèle de réunion inefficace, alors ma « froideur » dit peut-être quelque chose des codes eux-mêmes. Goffman met un nom là-dessus : le stigmate."

Août 2026
📬

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